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めまい解消・予防

めまい解消・予防


強いめまいに襲われたときは、安静を保つことが大切です。

特に回転性めまいの場合は頭を動かさないように注意することが一番です。


原因によって効き目のある療法は様々です。

ストレスや神経性のものには、ビタミンB1やビタミンB12、ナイアシンなどが効果的です。

貧血によるめまいは、鉄分などが効果的です。


十分な睡眠、適度な運動など、規則正しい生活習慣によって改善するケースもあります。
posted by hikari at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(2) | めまい解消・予防
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逆のダッチ人形!
Excerpt: 色々と命令されて人形みたいに扱われるバイトを発見した!ヤバい(笑)
Weblog: NYようすけ
Tracked: 2007-06-01 04:04

四日で50マン(笑)
Excerpt: オタクのドウテイキャラのフリして入ったら、やりまくりのもうけまくり(笑)
Weblog: 林田
Tracked: 2007-06-03 12:57
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